Coaching

Jij bent uniek. Met je eigen verleden, heden en toekomst. Wat je hebt meegemaakt is net zo belangrijk als hoe je ermee omgaat in het hier en nu.

Alles van jou is welkom en alles is bespreekbaar.  Op een laagdrempelige manier; zoekend naar dat wat jij nodig hebt om steviger in het leven te staan en dicht bij jezelf te blijven. 

Herken je hier iets van?

• Onrust in je hoofd en lichaam
• Verhoogde prikkelbaarheid
• Somberheid
• Piekeren, negatieve gedachten, twijfelen
• Innerlijke discussies; je wilt iets graag, maar het lukt je niet om het te doen
• Onzekerheid
• Moeite met grenzen stellen
• Spanning in je relaties of op je werk
• Spanning en burn-out klachten
• Vastzittende emoties na verlies ervaringen en moeite met rouwen
• Jezelf niet goed begrijpen en onvoldoende inzicht hebben in je gevoel en gedrag

Mogelijk is het dan tijd voor coaching. Coaching is namelijk een middel om je meer bewust te worden van wie jij bent of geworden bent. Het helpt je om inzicht te krijgen in jouw manier van omgaan met wat je belemmert en lastig vindt. Stapsgewijze helpt het je om duidelijk te krijgen wat je graag wil en hoe je op een nieuwe manier met jezelf, met anderen en met je situatie om kunt gaan. 

Je kunt best een tijdje doorlopen met klachten die je voelt, met strubbelingen in jezelf en je omgeving. Herkenbaar, we zijn als mensen niet zo snel van het 'uit onze comfortzone stappen'. Uit persoonlijke ervaring en uit ervaring met 'clienten' weet ik dat het je zoveel op kan leveren. Simpelweg doordat je zicht krijgt op je kracht en op wat je belemmert, zodat er ruimte komt voor groei en ontwikkeling.

Ik ga samen met jou op zoek naar hoe jij je balans in het leven terug kunt vinden en wat wellicht onderliggende patronen zijn van de situatie waarin je je bevindt en last van hebt.

Ik geloof dat je het waard bent om in te investeren en dat jij alles om te kunnen veranderen al in je hebt. 

Uitgangspunten en aanpak:

• Jij staat centraal met wat er is en waar je last van hebt
• Er wordt afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften
• Je herontdekt wat je graag wilt en kunt, waar je energie van krijgt en hoe je dit kunt bereiken
• Alle facetten worden benut: je gedrag, je emoties en je denken, zingeving en sociale omgeving
• Er ontstaat grip op je probleem en je krijgt weer regie over je leven
• Jij kan verder jezelf ontwikkelen naar wat belangrijk voor je is
• Jij doet het! En de gewenste verandering is blijvend.

'Gelukkig is de mens die wijsheid heeft gevonden, een mens die inzicht wint' ; 

Ze is een levensboom voor wie haar omhelst, wie haar omarmt mag zich gelukkig prijzen'. 

Spreuken 3: 13 & 18: